육미생식중 어떻게 먹어야 할지 구체적으로 잘 모르겠습니다.

by 정민정 posted Jul 29, 2017
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안녕하세요

 

육미생식에서도 쥐눈이콩과 배합된것 , 옥수수가루등 골라야 할 게 많은데요..

 

전 직장인이면서도 밤에 공부하는 수험생이고 건강해지면서 살도 안찌는게 목적인데 어떻게 골라서 먹어야 할지 감이 잘 안옵니다.

 

머리숱이 적어지는 탈모가 좀 있고, 눈이 많이 약한 편입니다. 그리고 저녁이 되면 너무 졸려서 공부하기 힘들어요.

 

육미생식+옥수수가루+쑥+죽염+유기농설탕 이런식으로 먹으면 되는건지 ,

 

체질마다 섭취법이 다른건지 궁금합니다.