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[6미균형음식] 6미음식 소개 코너 진행

 

사실 무엇을 먹든 시고(고소하고) 쓰고 달고 맵고(비린내나고) 짜고 떫은 

여섯가지 카데고리의 6미에 속합니다.

 

아프지 않게 살려면 6장6부에 6미 원재료(음식)를 충분히 공급하여 

6기를 생산하도록 만들어야 합니다. 따라서 한끼 식사에서 얼마나 

골고루 균형있고 충분하게 6미를 섭취하느냐가 건강하게 사는 관건입니다. 

 

지금까지 진행해 오던 매주 수요일의 6미임상의학에 

실제 조리하여 만든 6미균형음식을 한가지씩 소개하여 식생활에서 

어떻게 6미음식을 활용하여 먹을 수 있는지의 정보를 공유하고자 합니다.

 

다음주 수요일에는 6미건강 샌드위치를 통해 여섯가지 원재료인 6미가

어떤 것들이며 어떻게 몸에 좋게 작용하는지 알아보도록 하겠습니다.

 

#닥터비건 6미균형식

6 Balanced Diet of Compassion!


닥터비건 6미 응용식단

닥터비건 음식의학, 식품미학,생각의학, 의학서, 6미임상등 의학정보를 여러분께 공유해 드립니다.

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