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문서 (366)

  • [음식의학] 건강한 몸과 정신의 시작: 독소제거
    몸과 정신이 건강해 지기 위한 가장 근본 시작은 몸안의 독소와 냉기제거에서부터 시작해야 합니다. 즉, 몸안에 독소와 냉기가 있는 한 건강해 질 수 없는 것입니다. 독소와 냉기의 원인은 생활습관중 식습관이 가장 ...
    drvegan | 2017-01-20 11:06 | 조회 수 14
  • [음식의학] 건강한 삶에 필요한 필수가치
    건강한 삶을 위한 필수 음식중의 하나는 선업을 쌓아나가는 "선행"입니다. 선행을 실천하는데에는 기본 원칙이 있습니다. 인위적이지 않고 자연스럽게 함없이 하고 오른손이 하는 일을 왼손이 모르게 해야 합니다. 자...
    drvegan | 2017-01-20 11:05 | 조회 수 6
  • [음식의학] 6미식단
    [6미균형식단] 6곡으로 6곡밥하고 6곡으로 6곡생식하고 6곡 밀가루로 부침개 만들고 6곡 밀가루로 수제비와 칼국수를 하고 6곡으로 떡을 만들고 6미 김치(신맛 부추김치와 깻잎절임, 쓴맛 고들빼기김치, 매운맛 무우...
    drvegan | 2017-01-20 11:04 | 조회 수 4
  • [음식의학] 6곡생식가루를 양념가루로 활용하는 방법
    야채볶음, 찌개, 국 등에 좋은 버섯가루 등 영양에 좋은 야채가루를 사용하기도 하는 것 처럼 6곡생식가루를 한수저씩 볶음이나 찌개 국 등에 넣어 먹으면 맛도 있고 6미를 보충할 수있는 장점이 있습니다. # 닥터비...
    drvegan | 2017-01-20 11:03 | 조회 수 10
  • [음식의학] 호관신표 김치가 맛있는 비법
    수 많은 기업과 가정에서 김치를 담는데 왜 많은 사람들이 유독 "호관신표 김치"를 맛있어 하는지 인기 이유가 궁금했고 이제 그 비법(?)중의 일부를 알았습니다. 그 비법이란 바로 소금에 있었습니다. 일반적으로 천...
    drvegan | 2017-01-20 11:02 | 조회 수 4
  • [음식의학] 밤 먹는 법
    먹거리마다 그 먹거리가 주는 본질적 핵심이 있습니다. 견과류, 곡류, 과일 등이 인간의 건강을 위해 주는 최대 가치는 껍질에 있습니다. 밤도 마찬가지입니다. 밤의 계절이기도 한 요즘 밤을 먹을 기회 많은 편입니...
    drvegan | 2017-01-20 11:02 | 조회 수 13
  • [음식의학] 6미의 응용
    주식인 밥을 6미를 갖춘 6곡으로 먹어야 함은 당연하고 6곡으로 만든 6곡빵, 6곡국수, 6곡튀김가루, 6곡부침가루, 6곡수제비, 6미양념, 6미음료, 6미과일세트 등의 상품이 많이 쏟아져 나와 6미가 건강 먹거리의 중심...
    drvegan | 2017-01-20 11:01 | 조회 수 5
  • [음식의학] 감을 많이 먹으면 변비가 생기는 이유
    [홍시를 실컷 먹고도 변비에 걸리지 않는 방법] 감을 많이 먹으면 흔히들 변비에 걸립니다. 감은 단맛이어서 감을 많이 먹으면 비위장의 토기운이 강해져 수기운인 신장방광을 극하는 토극수를 하게됩니다. 즉 물(수)...
    drvegan | 2017-01-20 11:00 | 조회 수 43
  • [음식의학] 음식의 최종 상태
    [음식의 최종상태] 매일 먹는 음식이 소화된 이후 최종 상태는 氣(에너지)입니다. 기가 부족하면 허기가 집니다. 6味를 충분히 섭취하게 되면 6장6부가 각각 한가지씩 모두 6기를 만드는데 한가지 맛이라도 부족하면 ...
    drvegan | 2017-01-20 10:59 | 조회 수 11
  • [음식의학] 6미 섭취 권장량
    [6미섭취 권장량] 1. 간장담낭 신맛 구연산 식사직후 5-10g(2-4티스픈) x 1일 3회 = 식사후 15~30g x 30일 = 월 450g~900g 2. 비장위장 단맛 비정제 원당(유기농 케인슈가) 식사직후 30g(2큰스픈) x 1일 3회 = 1일 90...
    drvegan | 2017-01-20 10:59 | 조회 수 20

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