Skip to content

닥터비건 음식의학닥터비건 음식의학

[음식의학] 건강한 삶의 원인과 결과

by drvegan posted Jan 18, 2017
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

육장육부를 건강하게 또는 아프게 만드는 음식의학을 논하기 전에

우리를 아프게 만드는 삶의 생활방식을 짚고 가보겠습니다.

 

우리의 일상을 질병쪽으로 선택을 하느냐 건강쪽으로 선택을 하느냐가

매 순간의 생활입니다.

 

건강한 삶의 질을 위한 선택은 다음과 같습니다.

 

1. 음식을 적게 먹어야 합니다.

    음식을 많이 먹을 경우 치유에 사용해야 할 에너지를 모두 음식소화에

    사용하게 됩니다. 또한 음식을 많이 먹으면 위가 늘어나서(위하수)

    위 자체 뿐만 아니라 다른 장부에도 압박감을 주게 됩니다.

 

2. 음식은 육장육부를 골고루 영양하는 여섯가지 맛의 균형식을 합니다.

 

3. 찬음식, 찬 음료대신 따뜻한 음식과 음료를 먹어서

    냉기가 몸안에 들어가지 않도록 해야 합니다.

    찬식음료로 몸안의 장부가 식으면 식은 몸을 회복하기 위해

    보일러인 심장이 무리하게 일을 하게 되므로 맥박수가 빨라집니다.

    또한 위장과 소장에서 음식을 미세하게 분해하고 흡수하기 위해서는

    절대적으로 뜨거운 열이 필요합니다. 열이 식으면 제대로 작동을 못하겠죠.

 

4. 머리를 감거나 샤워를 한 후에 머리와 몸을 바짝 말려야 합니다.

    몸에는 아주 많은 혈자리들이 있고 그 혈자리로 냉기가 들어가면

    경락을 타고 냉기가 몸안에 돌아다니며 통증을 유발하는 원인이 됩니다.

    겨울철 냉온욕, 수영장 또한 수기운을 빼앗기므로 냉기관리를 철저히 해야 합니다.

    몸의 통증은 몸이 식어서 생기는 현상입니다.

 

5. 몸의 내부를 덥히는 적할한 운동이 필요합니다.

    운동의 역할은 따뜻한 열기를 생성하는데 있습니다.

    생성된 열이 몸밖으로 빠져나가지 않고

    몸안에서 머물 정도의 운동을 추천합니다.

 

다음 시간에는 육장육부를 건강하게 하는 음식중

목기운을 만드는 간장담낭에 영양을 주는

식품에 대해서 알아보겠습니다. 


닥터비건 음식의학

닥터비건 음식의학, 식품미학,생각의학, 의학서, 6미임상등 의학정보를 여러분께 공유해 드립니다.

  1. [음식의학] 생명의 근원 짠맛이 절대 필요한 이유 1

    생명의 근원인 짠맛은 첫째, 인간의 생명이 심어지고 자라는 곳을 의미하는 해인(海印)의 역할 을 합니다. 둘째, 양수(羊水 = 바닷물 0.9%염도)의 염도유지 역할 *羊(큰바다양) 양수는 아가의 생명이 심어지고 자라는 큰바다(대양)입니다. 세균감염으로 부터 아가를 보호하는 역할을 합니다. 아가를 보호하고 생육시켜주는 염분이 인체에 해롭다면 애초에 왜 인간은 양수에서 자라나는 해인의 존재가 되었을까요? 양수가 터지고 태어난 이후 양수의 염도 0.9%는 인간의 체액속에 고스란...
    Bydrvegan Views9
    Read More
  2. [음식의학] 치유를 위한 음식이야기

    [치유를 위한 음식이야기 1] 나는 그대들에게 분명히 말합니다. 사람을 죽이지 마시오. 짐승도 죽이지 마시오. 짐승들을 죽인 고기를 입에 넣어서도 안됩니다. 살아 있는 음식을 먹으면 그대들을 살리지만 죽은 음식을 먹으면 그대들 역시 죽게 됩니다. 생명은 생명에서만 나오고 죽음으로부터는 항상 죽음이 나오기 때문입니다. 목숨을 죽여서 얻은 죽은 음식은 그대들의 몸 또한 죽이게 됩니다. 그대들의 몸은 그대들이 먹은대로 되어지고 마찬가지로 그대들의 영은 그대들이 생각한...
    Bydrvegan Views6
    Read More
  3. [음식의학] 내 몸을 수리하는 자는 누구인가?

    의학은 어렵고 전문적인 공부가 아니라 상식적인 선에서 내 스스로 이해해야 하는 “내 몸 공부”입니다. 초등학교 저학년들도 이해할 수 있을 정도로 쉬운 원리가 바로 내 몸공부입니다. 그러니 내 몸은 내가 고쳐야 하고 자신의 몸을 고칠 수 있는 사람만이 타인의 몸을 고칠 수 있는 의사가 될 수 있는 것이 이치에 맞습니다. 내 몸을 내가 고친다고 했지만 사실 내 몸을 24시간 고치고 수리하는 존재는 내가 아니라 내 몸에 있는 여섯가지 장부(육장육부)입니다. 내 가 ...
    Bydrvegan Views3
    Read More
  4. [음식의학] 육미식품을 섭취해야 하는 이유

    The Art of Body 육미를 먹어야 하는 이유 여섯가지 맛의 시크릿 포뮬러 하루 밥상의 의미 여섯가지 맛(원재료, 질료)을 섭취하여 건강한 에너지(연료)를 유지하는 기회 골고루 먹는다는 의미 여섯가지 맛을 동시에 섭취하는 것 균형식의 의미 여섯가지 맛을 동시에 충분히 비슷한 양으로 섭취하는 것 여섯가지 맛(육미)이란? 간장담낭을 건강하게 하는 신맛, 고소한맛… 육미식품은 언제까지 먹어야 하는가? 육미는 생명을 유지하는 동안 식사를 통해 섭취해야 할 음식일 뿐 약...
    Bydrvegan Views3
    Read More
  5. [음식의학]닥터비건 육곡생식

    닥터비건 육곡생식 “내가 먹은 음식이 나를 만듭니다.” 닥터비건의 건강생식 레서피 진정한 식사의 의미는 육장육부를 건강하게 하는 여섯가지 맛을 섭취하여 육장육부로 하여금 몸의 에너지를 잘 순환하도록 해주는데 있습니다. 모든 식품은 육장육부에 영양을 주는 여섯가지로 분류가 되는데 그 중에서도 곡식은 씨앗이기 때문에 힘이 가장 많습니다. 생식(生食)은 화식(火食)에 비해 적은양으로도 에너지가 많아 여섯가지 장부를 건강하게 해주는 균형식입니다. 육장육...
    Bydrvegan Views13
    Read More
  6. [음식의학] 음식의 품질을 결정짓는 디테일의 힘

    [음식의 품질을 결정짓는 디테일의 힘] Fast Food는 모두 나쁘고 Slow Food는 모두 좋은 음식일까요? 유기농은 모두 좋고 유기농이 아닌 음식은 좋지 않은 음식일까요? 만약 유기농 식재료에 정재소금을 사용하고 백설탕을 사용했다면 좋은 유기농 식재료 음식이 무슨 의미가 있을까요? 만약 Fast Food에 죽염을 사용하고 유기농 케인슈가를 사용하고 우리밀을 사용했다면 Fast Food라는 이유로 나쁜 음식이 될까요? 좋은 식재료를 사용하고 빠르게 만들어지니 저라면 더 좋아할 것 같...
    Bydrvegan Views4
    Read More
  7. [음식의학] 더위를 이기는 방법

    화(火)기운이 많은 뜨거운 계절, 여름이 되면 평소에 찬식음료 많이 먹고 심장에 열이 많은 분들은 더욱더 견디기 힘들어 합니다. 더위를 이기는 방법 1. 평소에 찬식음료를 많이 드시면 심장 보일러가 식은 온도를 높이기 위해 과도하게 열을 내므로 따뜻한 음식으로 몸의 온도를 보호하여 심장이 중노동하지 않도록 해야 합니다. 2. 어쩌다 냉음료를 마시거나 아이스크림을 먹었을 경우 마지막 마무리는 따뜻한 물을 마셔주세요. 3. 한 여름 더위에 단맛을 많이 먹으면 습기를 뭉치는...
    Bydrvegan Views3
    Read More
  8. [음식의학] 여름철 냉방 및 찬음료 주의보!!

    <여름철 냉방 및 찬음료 주의보!!> 원래 따뜻한 온도로 살아야 하는 인간의 신체에 냉방으로 인한 찬기운이 호흡을 통해 들어가고 차가운 식음료로 신체 내부의 온도를 차갑게 하면 신체 내부에서는 비상사태가 됩니다. 차가운 온도는 위의 소화기능을 떨어뜨리고 심장은 차가워진 몸을 덥히기위해 과도하게 보일러를 가동합니다. 그래서 생긴 열을 주체하지 못해 과도하게 땀이 나고 속에 천불이 나서 더욱더 차가운 음료를 찾는 악순환이 계속됩니다. 그 열은 표피를 뚧고 나와 피부...
    Bydrvegan Views1
    Read More
  9. [음식의학] 신체 전압의 흐름

    신체 경맥에 흐르는 전기는 각각의 장부에서 만들어 집니다. 전기를 생성하는 기본 물질은 짠맛의 수기운이며 이 짠맛이 대표적인 전해질입니다. 전해질이 부족하면 전기가 생성되지 않고 전압이 약하여 전류의 흐름이 원할하지 않게됩니다. 음전기는 아래에서 위로 양전기는 위에서 아래로 흐르는 경맥상의 주행이 원할하려면 짠맛을 섭취하여 수기운이 팡팡돌아가게 해야 합니다. 누가 뭐래도 내 몸이 압니다. 짠맛이 신장방광을 얼마나 건강하게 해주는지 내 몸에 전류를 잘 흐르게 ...
    Bydrvegan Views9
    Read More
  10. [음식의학] 나와 별개인 몸을 조복시키기

    몸은 나와 별개입니다. 몸은 내가 아닙니다. 몸은 진짜 내가(진아 Trueself) 입고 있는 생체옷일 뿐입니다. 배고플때 먹을 것을 공급하지 않으면 몸은 자신 스스로가 살기위해 불필요한 부분을 태워서 에너지로 사용합니다. 목마를때 마실 것을 넣어주지 않으면 몸은 자신 스스로가 목마름을 해결하기 위해 몸안의 물을 끌어다 사용합니다. 통증이 극심해 지는 순간을 넘기면 몸은 자신 스스로 살기 위해 통증의 감각을 알아서 처리합니다. 몸이 원하는 것들을 몸 밖에서 공급해주지 않...
    Bydrvegan Views6
    Read More
목록
Board Pagination Prev 1 ... 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... 37 Next
/ 37

Copyright © 2010 닥터비건 음식의학 All rights reserved.

상담문의:010-3089-2994

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소