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닥터비건 음식의학

닥터비건 음식의학, 식품미학,생각의학, 의학서, 6미임상등 의학정보를 여러분께 공유해 드립니다.

  1. [음식의학] 육미식품을 섭취해야 하는 이유

    The Art of Body 육미를 먹어야 하는 이유 여섯가지 맛의 시크릿 포뮬러 하루 밥상의 의미 여섯가지 맛(원재료, 질료)을 섭취하여 건강한 에너지(연료)를 유지하는 기회 골고루 먹는다는 의미 여섯가지 맛을 동시에 섭취하는 것 균형식의 의미 여섯가지 맛을 동시에 충분히 비슷한 양으로 섭취하는 것 여섯가지 맛(육미)이란? 간장담낭을 건강하게 하는 신맛, 고소한맛… 육미식품은 언제까지 먹어야 하는가? 육미는 생명을 유지하는 동안 식사를 통해 섭취해야 할 음식일 뿐 약...
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  2. [음식의학]닥터비건 육곡생식

    닥터비건 육곡생식 “내가 먹은 음식이 나를 만듭니다.” 닥터비건의 건강생식 레서피 진정한 식사의 의미는 육장육부를 건강하게 하는 여섯가지 맛을 섭취하여 육장육부로 하여금 몸의 에너지를 잘 순환하도록 해주는데 있습니다. 모든 식품은 육장육부에 영양을 주는 여섯가지로 분류가 되는데 그 중에서도 곡식은 씨앗이기 때문에 힘이 가장 많습니다. 생식(生食)은 화식(火食)에 비해 적은양으로도 에너지가 많아 여섯가지 장부를 건강하게 해주는 균형식입니다. 육장육...
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  3. [음식의학] 음식의 품질을 결정짓는 디테일의 힘

    [음식의 품질을 결정짓는 디테일의 힘] Fast Food는 모두 나쁘고 Slow Food는 모두 좋은 음식일까요? 유기농은 모두 좋고 유기농이 아닌 음식은 좋지 않은 음식일까요? 만약 유기농 식재료에 정재소금을 사용하고 백설탕을 사용했다면 좋은 유기농 식재료 음식이 무슨 의미가 있을까요? 만약 Fast Food에 죽염을 사용하고 유기농 케인슈가를 사용하고 우리밀을 사용했다면 Fast Food라는 이유로 나쁜 음식이 될까요? 좋은 식재료를 사용하고 빠르게 만들어지니 저라면 더 좋아할 것 같...
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  4. [음식의학] 더위를 이기는 방법

    화(火)기운이 많은 뜨거운 계절, 여름이 되면 평소에 찬식음료 많이 먹고 심장에 열이 많은 분들은 더욱더 견디기 힘들어 합니다. 더위를 이기는 방법 1. 평소에 찬식음료를 많이 드시면 심장 보일러가 식은 온도를 높이기 위해 과도하게 열을 내므로 따뜻한 음식으로 몸의 온도를 보호하여 심장이 중노동하지 않도록 해야 합니다. 2. 어쩌다 냉음료를 마시거나 아이스크림을 먹었을 경우 마지막 마무리는 따뜻한 물을 마셔주세요. 3. 한 여름 더위에 단맛을 많이 먹으면 습기를 뭉치는...
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  5. [음식의학] 여름철 냉방 및 찬음료 주의보!!

    <여름철 냉방 및 찬음료 주의보!!> 원래 따뜻한 온도로 살아야 하는 인간의 신체에 냉방으로 인한 찬기운이 호흡을 통해 들어가고 차가운 식음료로 신체 내부의 온도를 차갑게 하면 신체 내부에서는 비상사태가 됩니다. 차가운 온도는 위의 소화기능을 떨어뜨리고 심장은 차가워진 몸을 덥히기위해 과도하게 보일러를 가동합니다. 그래서 생긴 열을 주체하지 못해 과도하게 땀이 나고 속에 천불이 나서 더욱더 차가운 음료를 찾는 악순환이 계속됩니다. 그 열은 표피를 뚧고 나와 피부...
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  6. [음식의학] 신체 전압의 흐름

    신체 경맥에 흐르는 전기는 각각의 장부에서 만들어 집니다. 전기를 생성하는 기본 물질은 짠맛의 수기운이며 이 짠맛이 대표적인 전해질입니다. 전해질이 부족하면 전기가 생성되지 않고 전압이 약하여 전류의 흐름이 원할하지 않게됩니다. 음전기는 아래에서 위로 양전기는 위에서 아래로 흐르는 경맥상의 주행이 원할하려면 짠맛을 섭취하여 수기운이 팡팡돌아가게 해야 합니다. 누가 뭐래도 내 몸이 압니다. 짠맛이 신장방광을 얼마나 건강하게 해주는지 내 몸에 전류를 잘 흐르게 ...
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  7. [음식의학] 나와 별개인 몸을 조복시키기

    몸은 나와 별개입니다. 몸은 내가 아닙니다. 몸은 진짜 내가(진아 Trueself) 입고 있는 생체옷일 뿐입니다. 배고플때 먹을 것을 공급하지 않으면 몸은 자신 스스로가 살기위해 불필요한 부분을 태워서 에너지로 사용합니다. 목마를때 마실 것을 넣어주지 않으면 몸은 자신 스스로가 목마름을 해결하기 위해 몸안의 물을 끌어다 사용합니다. 통증이 극심해 지는 순간을 넘기면 몸은 자신 스스로 살기 위해 통증의 감각을 알아서 처리합니다. 몸이 원하는 것들을 몸 밖에서 공급해주지 않...
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  8. [음식의학] 짠맛을 절대 섭취해야 하는 이유

    [짠맛을 절대 섭취해야 하는 이유] 1. 몸의 체액을 생명의 씨앗이 뿌려지고 자라난 "양수" 염도 0.9%가 유지되어야 건강합니다. 2. 염도가 부족하면 몸 여기저기 염증이 생깁니다. 염증은 염도가 부족하여 부패되는 현상입니다. 부패하지 말라고 소금에 음식을 절이는 염장식품과 같은 원리입니다. 3. 소금은 대표적인 전해질 물질입니다. 전해질이 부족하면 몸에 전류생성과 적정한 전압을 유지하지 못하여 기력이 다운됩니다. 4. 짠맛이 부족하면 피와 혈관 청소(고지혈, 중성지방 등...
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  9. [음식의학] 피곤하지 않게 사는 법

    마음적인 요소는 제외하고 물질적인 방법만 언급합니다. 1. 몸에 흐르는 전류의 전압을 일정하게 유지하고(신장방광의 업무) 2. 피로물질과 독소를 잘 해독하고(간장담낭의 업무) 3. 하루에 필요한 양질의 당을 유지해 주는 것 즉, 짠맛, 신맛, 단맛을 매일 하루 세번의 식사를 통해 충분히 섭취해 주면 되는데 음식으로 세가지 맛의 양을 충분히 섭취하기는 힘들므로 하루 3번 매 식사시 9회죽염 1티스푼 수북이 구연산 1티스픈 수북이 유기농 케인슈가 2-3큰스픈 수북이 하루의 피곤...
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  10. [음식의학] 육곡생식에 대한 문의

    어제 추신으로 나갔던 육곡생식에 대한 문의가 많아서 아예 상세정보를 드립니다. 하루 3식중 1식만이라도 "육곡생식"을 한다면 육곡생식의 유용함을 스스로 알게 될 것입니다. 그 때는 3식중 선택에 따라 2식으로 늘릴 수도 있을 것입니다. <육곡생식이란?> 육곡생식은 육장육부를 건강하게 하는 가장 강력하면서도 균형있는 여섯가지 생곡식가루 식사 <육곡생식 원재료> 육곡생식 1kg 황옥수수가루 800g 유기농케인슈가 1kg 구연산 60~120g 죽염 60~120g *초보자 육곡생식 2스픈 기준...
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