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닥터비건 음식의학

닥터비건 음식의학, 식품미학,생각의학, 의학서, 6미임상등 의학정보를 여러분께 공유해 드립니다.

  1. [음식의학] 몸과 냉기와의 처절한 전투 2

    [몸과 냉기와의 처절한 전투 2] 냉기는 수축시키고 온기는 팽창시키는 것이 자연의 기본 원리입니다. 그래서 겨울은 얼어붙고 여름은 온갖 열매들이 확산됩니다. 우리 몸에 냉기가 들어가면 몸안의 온도가 식으면서 뼈, 골수, 혈관, 세포 등등이 수축되고 굳어집니다. 겨울철 방안이 냉골인 상태에서 보일러를 틀면 일정 온도가 될 때 까지 보일러가 계속 쉬지 않고 돌아가는 것과 같은 이치로 몸안의 온도가 식으면 식은 몸을 다시 덥히려고 몸의 보일러인 심장이 빨리 돌아가면서 심...
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  2. [음식의학] 호흡을 따뜻하게 하는 방법

    호흡으로 또는 혈자리로 냉기가 들어가기 쉬운 환경은 아래와 같습니다. 1. 겨울철 외부 찬온도 2. 기온차가 높은 환절기 밤 외부온도 3. 여름철 에어콘으로 인한 실내온도 4. 잠잘 때 겨울철 외풍이 있는 방온도 5. 운동시 흘린 땀이 식을 때 6. 머리를 말리지 않고 외부 찬 공기에 노출될 때 7. 찬 바닥에 맨발로 다닐 때 (발바닥에 있는 용천혈<신장혈>로 냉기침입) 8. 사우나로 땀빼고 혈자리가 열린채 외부공기에 접촉할 때 호흡시 들어가는 냉기를 온기로 만들어 호흡하는 방법은...
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  3. [음식의학] 몸과 냉기와의 처절한 전투 1

    [몸과 냉기와의 처절한 전투 1] 찬기운을 호흡하면 아래와 같은 몸 스스로가 처방을 합니다. 코가 간질간질.. "재채기"로 냉기침입을 막아내고 "맑은 콧물"이 주르륵.. 냉기가 덜 들어오게 방어하고 더 심하면 "노란 콧물"로 코를 가득채워 냉기가 못들어오게 막고 호흡할 때 코에서 냉기와 균을 걸러내느라 24시간 힘들게 무리하니 "비염"이 생기고 목이 간질간질... "기침"으로 냉기를 밷어내고 "기관지를 수축"하여 호흡으로 냉기가 덜 들어오게 막느라 호흡곤란한 "천식"이 생기고 ...
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  4. [음식의학] 후천적인 상화형 아이(나) 만들기

    엄마가 임신중에 여섯가지 맛(육미)의 음식을 충분히 균형있게 섭취하지 못해 선천적인 상화형 아이 만들기에 실패했다면 태어난 이후에 아이에게 직접 육미음식을 공급하여 계속 이어서 상황형 아이를 만들어 갈 수 있습니다. 태어난 첫 1년은 엄마의 모유를 먹는 것이 가장 좋습니다. 모유수유 이후에는 팥(신맛) + 수수(쓴맛) + 기장(단맛) + 현미(매운맛) + 쥐눈이콩(짠맛) + 녹두(떫은맛) 생가루(육곡생식)에 끓는 물을 붓고 반숙시킨 후 9회죽염이나 9회죽염간장으로 간을 맞춘 ...
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  5. [음식의학] 모든 병의 근원은 육장육부에 있다

    [모든 병의 근원은 육장육부에 있다] 만병의 원인은 육장육부에 있습니다. 모든 증상을 따지고 보면 결국 여섯가지 장부의 음양, 허실, 한열이 원인으로 나타난 문제인 것입니다. 1. 육장육부의 음양 2. 육장육부의 허실 3. 육장육부의 한열 원인을 정확히 알면 각 장부에 영양을 주는 음식의 맛을 섭취함으로서 각 장부로 하여금 증상을 만들어낸 문제를 해결하도록 할 수 있으니 그야 말로 근원적인 회복이 가능하답니다.
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  6. [음식의학] 음식으로 뱃속아이 잘 만드는 비법

    [음식으로 뱃솟아이 잘 만드는 비법] 세상 만물은 음양 오행으로 만들어집니다. 고대 그리스 철학자들이 말했던 5원소가 같은 내용입니다. 우리 인간도 심포삼초 생명력에 의해 아래 오행의 기운이 적절히 사용되어 만들어 집니다. 공기木(간장담낭)부드럽게 해주는 기운(아지랑이, 어린아이, 봄, 새싹, 인) 불 火(심장소장)확산하고 퍼지는 기운(열, 전자파, 진물, 불, 여름, 예) 흙 土(비장위장)뭉치고 단단히 고정하는기운(지혈, 결속, 통합, 강정, 신) 금속金(폐장대장)압축긴장시...
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  7. [음식의학] 짠맛 부족으로 신장방광이 약해서 생기는 정신적 신체적 증상

    정신적 증상 1. 공포감과 두려움이 많아집니다. 공황장애가 이에 해당합니다. 2. 부정적인 마음이 생깁니다. 회의할 때 안된다고만 하고 부정을 위한 부정을 하는 경우입니다. 3. 뭔가를 자꾸 숨기고 싶어합니다. 4. 검은색의 옷을 좋아합니다. 신체적 증상 1. 물에 관한 것은 신장이 지배합니다. 1) "혈액(고지혈, 빈혈, 콜레스테롤 고수치 등)"과 "혈액이 흐르는 혈관"에 생기는 증상 2) "골수"와 "골수가 있는 뼈(인대, 골다공증)"에 생기는 증상 3) 피를 걸러내는 신장(신사구체, ...
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  8. [음식의학] 소금에 대한 불편한 진실 2

    우리 몸의 기본적인 기력(氣力)은 바로 이 바닷물의 염도인 짠맛에서 나옵니다. 염도가 부족하면 아래와 같은 여러가지 문제가 발생합니다. 첫째, 인간의 기력을 유지시키는 0.9%의 염도가 낮아지면 우리몸에 전해질이 부족하게 됩니다. 둘째, 한여름 더위에 염도 보충없이 물만 마시면 그나마 체내에 남아있는 염도가 소변과 땀 등으로 빠져나가 기력이 더욱더 없어지게 됩니다. 따라서 한여름 땀흘리며 훈련받는 경우, 일사병 환자 등에게는 짠맛을 공급해야 기력이 회복됩니다. 세째...
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  9. [음식의학] 소금에 대한 불편한 진실 1

    미국의 유명한 과학자 코스모스 "칼 세이건"도 말했듯이 생명의 씨앗은 바다에 심어졌습니다. 인간의 DNA 생명의 씨앗 또한 양수라는 바닷물에 심어져 자라났습니다. 인간의 유전자가 담겨있는 DNA로 부터 내가 나여야 하는 생명의 프로그램이 제대로 드러나려면(판박이) 양수의 염도을 정상적으로 유지해야 합니다. 염도가 부족하면 내가 되어져야할 나의 모습이 제대로 판박이가 되지 않는다는 것을 의미합니다. 그래서 인간은 해인(海印)의 존재인 것입니다. * 불교 해인사 이름의 ...
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  10. [음식의학]신장방광을 건강하게 하는 식품

    신장방광을 건강하게 하는 음식 맛은 짠맛, 지린맛, 꼬랑내 나는 맛입니다. 곡류 서목태콩(쥐눈이콩) 채소 콩떡잎, 마, 미역, 다시마, 김, 파래, 감태 등 해조류 과일 수박 차음료 두유, 두향차 양념 된장, 조선간장, 천일염, 9회죽염 "오줌요법"에 대해서 들어보셨는지요? 어린아이 오줌을 받아서 먹으면 좋다는 설은 결국 지린맛이기 때문입니다. 그런데 짠맛으로 먹을 수 있는 된장, 간장, 소금 등이 많이 있는데 구태여 오줌을 먹을 필요가 있을지 모르겠습니다. 신장방광에 좋은 ...
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