Skip to content

닥터비건 음식의학닥터비건 음식의학

[음식의학]설탕먹으면 살찌고 당뇨가 생기지 않느냐"는 질문에 대한 답변

by drvegan posted Jan 19, 2017
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

[설탕먹으면 살찌고 당뇨가 생기지 않느냐"는

질문에 대한 답변]

 

자신있게 명쾌하게 아니라고 말씀드립니다.

오히려 당뇨를 예방하려면 평소에 단맛을 적절히 섭취하여

비장위장췌장을 건강하게 해야 합니다. 

 

음식을 먹으면 분해되어 에너지의 원천인 당이 나오는데

건강해진 췌장에서 혈당을 조절하는 인슐린 분비가 잘되면

오히려 당뇨가 생기지 않게 됩니다.

 

그런데 췌장이 약해서 인슐린 분비가 약하거나

인슐린 분비가 잘 되더라도 과식에 운동까지 않하면

당이 너무 많아 당뇨가 되는 것입니다.

 

따라서 당뇨는 과식과 운동부족으로 생긴병이지

당분때문이 아닙니다. 당분을 적절히 섭취하면

자연스럽게 식사량도 줄어듭니다.

 

당분섭취를 하지 않으면 비위장 경락으로 인한

무릎관절 통증, 허벅지 통증 등이 해결되지 않습니다.

 

저희집에서는 하루 두 번씩

저는 밥수저 수북이 2수저씩

남편은 밥수저 수북이 3수저씩

고1 아들은 하루 5수저씩

구연산 1스픈에 유기농 케인슈가를 타먹습니다.

 

혈관과 혈액을 청소시키고 신장방광 관련 건강을 위해

9회죽염도 1회 10g씩 하루 두 번 먹어온지 수년째입니다.

 

# 닥터비건 식품의학


닥터비건 음식의학

닥터비건 음식의학, 식품미학,생각의학, 의학서, 6미임상등 의학정보를 여러분께 공유해 드립니다.

  1. [음식의학] 육곡생식에 대한 문의

    어제 추신으로 나갔던 육곡생식에 대한 문의가 많아서 아예 상세정보를 드립니다. 하루 3식중 1식만이라도 "육곡생식"을 한다면 육곡생식의 유용함을 스스로 알게 될 것입니다. 그 때는 3식중 선택에 따라 2식으로 늘릴 수도 있을 것입니다. <육곡생식이란?> 육곡생식은 육장육부를 건강하게 하는 가장 강력하면서도 균형있는 여섯가지 생곡식가루 식사 <육곡생식 원재료> 육곡생식 1kg 황옥수수가루 800g 유기농케인슈가 1kg 구연산 60~120g 죽염 60~120g *초보자 육곡생식 2스픈 기준...
    Bydrvegan Views27
    Read More
  2. [음식의학] 간을 위한 음식

    간이 차서 굳어지는 것을 간이 경화(간경화)된다고 표현합니다. 뜨겁고 신 음식을 먹습니다. 간이 뜨거워서 부으면 간염이나 지방간이 됩니다. 시고 차가운 음식을 먹습니다. 매운음식을 먹으면 금극목하여 지방간의 기름이 녹습니다. 간이 나빠지면 손톱발톱이 찌그러지고 얇아지고 뒤집어지고, 손톱에 줄이 생기고 눈물나고, 발바닥이 시리고, 발에 쥐가 나고, 결벽증이 심하고, 기미끼고, 편도선이 잘 붓고, 자궁이 위로 올라붙어 방광통증이 심하고 고관절 통증이 생깁니다. 모두 ...
    Bydrvegan Views14
    Read More
  3. [음식의학] 근육이 혹사당하면?

    근육이 혹사당하면 간이 열을 받아 구토와 설사를 하거나 힘이 빠집니다. 사이클을 할 때 근력운동(머슬 트레이닝)을 할 때 등산할 때 등 근육을 많이 사용하게 될 때 사전에 구연산에 설탕을 타마시거나 진한 식초음료를 마시면 근육의 피로도가 줄어듭니다. 직접 시험을 해보고 느껴보세요. # 닥터비건 음식의학
    Bydrvegan Views12
    Read More
  4. [음식의학] 무릎통증 회복임상

    [무릎통증 회복임상] 중 1의 성장으로 인한 무릎통증때문에 절뚝거리면 걷고 계단도 난간을 두손으로 잡고 겨우 내려올 정도의 통증 (무픞관절염 등 무픞통증 동일원리) <음식의학 회복원리> 무릎통증은 비위장 경락이 지나가는 자리이므로 회복방안은 단맛 섭취 <음식섭취 내용> 두유에 유기농 케인슈가 큰수저로 수북이 5스푼씩 아침 저녁 2회 섭취 <회복 예상기간> 3주 <단맛 섭취기간> 6월 1일 ~ 26일 현재 거르지 않고 더 잘 먹었더라면 실제 3주만에 회복가능했음.. 예상보다 4일...
    Bydrvegan Views9
    Read More
  5. [음식의학] 음식으로 예쁜 다리 만드는 방법

    [음식으로 예쁜다리 만드는 방법] 무다리 굵은 정강이를 날씬하게 만드는 방법 궁금하시죠? 아프지 않게 사는 법의 저자 도오 이장훈 원장님께 그 방법을 짧게 들어보겠습니다. "짠맛 섭취로 신장을 튼튼하게 만들면 나이가 어릴 수록 무우다리가 더 빨리 예뻐집니다. 발목이 잘 접질리고 삐는 것도 옛날처럼 짠 음식을 먹지 않아서 신장이 약해졌기 때문이니 된장, 조선간장, 9회 죽염, 짠지 등의 염장식품을 많이 섭취하면 신장이 건강해집니다." # 닥터비건 음식의학
    Bydrvegan Views8
    Read More
  6. [음식의학]식탐에서 자유로워지는 방법

    배가고프고 허기가 지면 먹을 것을 생각하게 되는 것은 당연한 이치입니다. 그런데 먹는 것을 과도하게 탐하는 경우는 육장육부가 필요한 맛이 부족하여 육장육부의 허기로 인한 생리적 현상입니다. 그러므로 평소에 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은맛 여섯가지 맛을 균형있게 골고루 섭취하여 육장육부가 허기지지 않게 한다면 음식을 보아도 식탐이 일어나지 않게 됩니다. # 닥터비건 음식의학
    Bydrvegan Views7
    Read More
  7. [음식의학] 체질별 더 필요한 맛

    [체질별 더 필요한 맛] 목형(간담이 가장 실하고 비위장이 가장 약한 체질) 강한 목기(간장담낭)가 토기(비장위장)를 극(목극토)하는 체질로 목형은 위장이 약한 것이 체질병입니다. 기본 육미에 비장위장을 건강하게 하는 단맛을 섭취하고 매운맛 섭취로 금미가 목기를 눌러야 목기인 간장담낭이 편해집니다. 화형(심장소장이 가장 실하고 폐장대장이 가장 약한 체질) 강한 화기(심장소장)가 금기(폐장대장)를 극(화극금)하는 체질로 화형은 폐대장이 약한 것이 체질병입니다. 기본 ...
    Bydrvegan Views16
    Read More
  8. [음식의학]상극에너지 관계

    목극토(간장담낭의 목기가 비장위장의 토기를 극) 신맛은 목극토 하여 허약해진 비위장을 단맛으로 방어 è새콤달콤 토극수(비장위장의 토기가 신장방광의 수기를 극) 단맛은 토극수하여 허약해진 신장방광을 짠맛으로 방어 è 달콤짭짤 수극화(신장방광의 수기가 심장소장의 화기를 극) 짠맛은 수극화하여 허약해진 심장소장을 쓴맛으로 방어 è 짭짤씁쓸 화극금(심장소장의 화기가 폐장대장의 금기를 극) 쓴맛은 화극금하여 허약해진 폐장대장을 매운맛으로 방어 &...
    Bydrvegan Views12
    Read More
  9. [음식의학] 조미식품 고르는 법

    [조미식품 고르는 법] 1.식초 화학이 아닌 발효식초를 선택 2.구연산 옥수수와 감자에서 추출한 오스트리아산이 베스트 3.설탕 흰설탕은 표백한 것으로 산성이며 산성피를 만들므로 좋지 않음 비정제 원당인 쿠바 브라질산 유기농 케인슈가 권장 흰설탕에 캬라멜로 색을 낸 갈색설탕 주의 4. 소금 정제염, 꽃소금, 맛소금, 암염 섭취하지 않는 것이 좋고 천일염이나 죽염을 섭취 천일염은 토판염이 좋고 9회 죽염은 굽는 온도가 높을 수록 좋고 철가루 제거 여부확인 필수 5. 식용유 불...
    Bydrvegan Views5
    Read More
  10. [음식의학] 최상의 식사 육곡생식의 가치 및 시도 방법

    <육곡생식의 가치> 1.육장육부를 건강하게 하는 완전균형식 1) 모든 환자 회복식 2) 건강슬림 다이어트식 3) 건강관리 및 예방 4) 수험생 식곤증 및 수면관리 등 2. 익히지 않은 생곡식의 살아있는 효소 3. 화식의 1/6만으로도 에너지가 충분하므로 화식에 비해 배가 고프지 않는 시간이 길다. 4. 위장이 줄어들어 전체 장부위치가 제자리로.. 5. 신체적 증상과 정신적 증상의 변화 <육곡생식 시도 방법> 1. 첫 시도때에는 하루에 한끼만 먹는다. 2. 저녁식사를 많이 먹게되므로 저녁식...
    Bydrvegan Views10
    Read More
목록
Board Pagination Prev 1 ... 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ... 41 Next
/ 41

Copyright © 2010 닥터비건 음식의학 All rights reserved.

상담문의:010-3089-2994

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소