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닥터비건 음식의학

닥터비건 음식의학, 식품미학,생각의학, 의학서, 6미임상등 의학정보를 여러분께 공유해 드립니다.

  1. [음식의학] 건강한 삶의 원인과 결과

    육장육부를 건강하게 또는 아프게 만드는 음식의학을 논하기 전에 우리를 아프게 만드는 삶의 생활방식을 짚고 가보겠습니다. 우리의 일상을 질병쪽으로 선택을 하느냐 건강쪽으로 선택을 하느냐가 매 순간의 생활입니다. 건강한 삶의 질을 위한 선택은 다음과 같습니다. 1. 음식을 적게 먹어야 합니다. 음식을 많이 먹을 경우 치유에 사용해야 할 에너지를 모두 음식소화에 사용하게 됩니다. 또한 음식을 많이 먹으면 위가 늘어나서(위하수) 위 자체 뿐만 아니라 다른 장부에도 압박감...
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