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문서 (22)

  • [음식의학] 풍성한 6곡생식 식사법
    [풍성한 6곡생식 식사법] 주식을 받대신 6곡생식으로 바꿀 뿐 나머지 반찬과 찌개 등의 상차림은 화식 식단과 동일합니다. 단, 찌개, 국, 반찬 등을 먹을 때 익은 건더기는 먹지 않습니다. 뜨끈한 국물, 김치종류, 생...
    drvegan | 2017-01-20 11:14 | 조회 수 30
  • [음식의학] 6곡생식가루를 양념가루로 활용하는 방법
    야채볶음, 찌개, 국 등에 좋은 버섯가루 등 영양에 좋은 야채가루를 사용하기도 하는 것 처럼 6곡생식가루를 한수저씩 볶음이나 찌개 국 등에 넣어 먹으면 맛도 있고 6미를 보충할 수있는 장점이 있습니다. # 닥터비...
    drvegan | 2017-01-20 11:03 | 조회 수 10

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