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문서 (4)

  • [음식의학]6곡생식과 6미 함께 먹는 법
    머그컵 절반만큼 실온이나 미지근한 물을 붓고 1. 6곡생식 2큰수저와 황옥수수생가루 2큰수저 1:1로 (양이 많으면 각자 알아서 조절) 2. 생곡식 비린내를 없애기 위해 구연산 1티스픈+유기농 원당 2큰스픈 3. 젓가락 ...
    drvegan | 2017-01-20 15:03 | 조회 수 32
  • [음식의학] 비틀킴의 6곡생식 및 6미식단
    식단주제 : 6곡생식과 6미식 식사횟수 : 1일 2회 식사시간 : 오전 8시와 오후 4-5시 생식시작 : 2014년 4월~ 식단재료 : 6곡생가루 12g 황옥수수생가루 12g 유기농 케인슈가 35g 구연산 15g 이상 4가지를 물에 녹여서...
    drvegan | 2017-01-20 11:18 | 조회 수 13
  • [음식의학] 풍성한 6곡생식 식사법
    [풍성한 6곡생식 식사법] 주식을 받대신 6곡생식으로 바꿀 뿐 나머지 반찬과 찌개 등의 상차림은 화식 식단과 동일합니다. 단, 찌개, 국, 반찬 등을 먹을 때 익은 건더기는 먹지 않습니다. 뜨끈한 국물, 김치종류, 생...
    drvegan | 2017-01-20 11:14 | 조회 수 10
  • [음식의학] 6곡생식가루를 양념가루로 활용하는 방법
    야채볶음, 찌개, 국 등에 좋은 버섯가루 등 영양에 좋은 야채가루를 사용하기도 하는 것 처럼 6곡생식가루를 한수저씩 볶음이나 찌개 국 등에 넣어 먹으면 맛도 있고 6미를 보충할 수있는 장점이 있습니다. # 닥터비...
    drvegan | 2017-01-20 11:03 | 조회 수 5

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